نصائح لمواجهة المشي أثناء النوم: ما تكشفه الأبحاث

نقلاً عن المصدر ملخص سريع: يُعد المشي أثناء النوم حالة مختلطة بين النوم العميق واليقظة الجزئية، ويُصنف ضمن اضطرابات النوم (Parasomnias). تُظهر الأبحاث أن الدماغ يكون في حالة نوم عميق جزئيًا بينما يستيقظ جزئيًا، مما يسمح بالحركة دون وعي كامل.…









